Erlebe gemeinsam mit deinen Schülerinnen und Schülern diese neuartige und ganzheitliche Fitness-Strömung, die deine Schülerinnen und Schüler an ihr persönliches Limit bringt, ihre Ausdauer und Kraft verbessert.
Durch den motivierenden Wettkampfcharakter hat Hyrox und Crossfit einen besonderen Aufforderungscharakter, der eine geeignete Alternative zum klassischen Krafttrainingszirkel bietet.
Du lernst in diesem Workshop, wie du mit den institutionellen Gegebenheiten in deiner Sporthalle einen Hyrox-Parcours entwickeln, die Einheiten systematisch aufbauen und differenziert gestalten kannst.
Tipps und Tricks, um wirklich alle Lernenden abzuholen, Challenges zu entwickeln und wertvolle Informationen für die Planung eines Projektausflugs in eine echte Crossfit-Box in deiner Nähe sind in diesem spannenden Workshop enthalten.
Bitte Sportkleidung zum Wechseln mitbringen.
| Location |
| Outdoor |
| Weitere Hinweise |
| Die Teilnehemr benötigen nur Getränke und ein Sportklamotten |
| Maximale Anzahl der Teilnehmenden |
| 30 |
