| Yoga lässt sich gut in den Unterricht integrieren! Auch kleine kurze Yogasequenzen können Wunder wirken und neuen Schwung in den Unterricht bringen. Aktivierende Übungen eignen sich vor Klassenarbeiten oder wenn die Kinder müde sind. Entspannende Yoga Übungen sind dann indiziert, wenn geregelter Unterricht nicht mehr möglich ist, die Kinder unruhig sind. Yoga Konzentrationsübungen erfrischen. Im Workshop lernst du Übungen, die direkt in der Schule umgesetzt werden können. Ein Handout ist inklusive samt Stundenaufbau. Yoga in der Schule hilft Kindern, neue Energie, Entspannung und Freude zu bekommen. Inhalt: Einführung & Grundlagen Yoga Aktivierende & entspannende Yoga Übungen & Flows im Klassenraum Konzentrationsübungen Beispiele für ein Kinder- oder Jugendlichen Yogaprogramm in Schulen angepasst an unterschiedliche Altersgruppen (GS, Gymnasium/ Realschule) verschiedene Übungsfolgen mit unterschiedlichem Fokus: – Nacken – Schultern – Rücken – Hände/ Füße/ Augen etc.
Bitte mitbringen: Tennis- oder Faszienball, Yogagurt oder Seil |
| Location |
| Klassenraum |
| Maximale Anzahl der Teilnehmenden |
| 26 |
